Dzisiaj firmy preferują motywację przez aktywację #walking #worklifebalance #spotkaniamotywacyjne #aktywni
Już w Akademii Platońskiej chodzenie po świętym gaju oliwnym łączono ze zdobywaniem wiedzy , zaś prawie dwa tysiące lat temu rzymski poeta Juwenalis użył stwierdzenia ,,Mens sana in corpore sano”, czyli w zdrowym ciele zdrowy duch.
Dziś, w wyjątkowym czasie, pełnym wielu ograniczeń, hasłem kluczem dla dbałości o dobrostan pracownika jest budowanie równowagi pomiędzy sfera życia zawodowego a jego sferą osobistą , do której zalicza się również aktywność fizyczna.
Dlatego szczególnie od początku pandemii coraz więcej firm łączy warsztaty motywacyjne z aktywnością fizyczną a jej najprostszą formą jest chodzenie w wersji usportowionej, czyli walking.
Robert Korzeniowski wraz z żoną Justyną, występując jako Waking Lovers organizują około 90 minutowe sesje treningowe dla amatorów podczas których nie tylko instruują w zakresie techniki chodu sportowego, ale i uczą kreowania zdrowych nawyków, zachęcają do podejmowania sportowych , życiowych i biznesowych wyzwań na marę osobistego i grupowego potencjału .
Walking jest prosty, bezpieczny pod względem zdrowotnym, dostępny dla każdego , możliwy do uprawiania dosłownie wszędzie i przez cały rok. Nawet bardzo trudne sytuacje stresowe możemy rozładować dzięki dobremu , fizycznemu zmęczeniu zgodnemu z zaleceniami WHO dotyczącymi 12 tys kroków dziennie, lub 350 min umiarkowanej aktywności tygodniowo.
W marszu , albo bezpośrednio po zakończeniu lekkiego treningu rozmawiamy na tematy biznesowe , bądź poszukujemy podobieństw pomiędzy zasadami osiągania celów w sporcie i w innych sferach naszego życia zawodowego, bądź osobistego.
Nasze hasło to – ,,Chodź i każdego dnia sięgaj po nagrodę”
Spotkanie motywacyjne z pracownikami DB Schenker – Warszawa
